RACEDAY!!!
Heute war es
soweit, meine erste Mitteldistanz! Die Nacht ist doch recht kurz
ausgefallen da ich wie zu erwarten war doch sehr nervös war!
Am meisten
schiss hatte ich auf jeden Fall vor den 2Km schwimmen! Mein Start war
um 9.50uhr und es war ARSCH KALT! (9°C) Zum Glück fand das
Schwimmen im Beheizten Freibad bei angenehmen 26°C statt also auch
ohne Neo.
Während des
Schwimmens haben sich die Wolken aber zum Glück verzogen und es
wurde ein richtig schöner Sonniger Tag, dazu aber später mehr.
Für die 2Km
habe ich 49:57min mit dem Wasser gekämpft, aber ich habe überlebt
und am Schluss hatte ich nicht mal die langsamste Schwimmzeit!
Nun standen
also 80Km Radfahren an. Die Strecke war sehr angenehm zu fahren,
keine engen Kurven oder sonstige gefährlichen Stellen. Das einzige
Problem stellte der Wind. Auf den ersten 14Km der 20Km Rundstrecke
hatte ich teilweise das Gefühl als würde ich Stehen! Naja, da
musste jeder durch. Dafür waren die letzten 6Km einfach der Hammer!
Bei leichtem Rückenwind konnte man es richtig gehen lassen, was ein
herrliches Gefühl wenn man merkt das es voran geht! So bin ich dann
auf eine Radzeit von 2:35:19std gekommen, eine 2:40std hatte ich mir
vorgenommen.
Jetzt kamen
noch die 20 Laufkilometer. Wie es bei einem Triathlon nun mal so ist,
denkt man nach dem Wechsel man würde Stehen da man noch die
Geschwindigkeit vom Rad gewohnt ist und die Beine sich auch erst
einmal an die „neue“ Bewegung gewöhnen müssen. Ich bin recht
vorsichtig angelaufen mit einem schnitt von 5:20min/Km und konnte
diesen dann auch relativ konstant halten.
Gelaufen wurde
auf einem Rundkurs von 5Km, ich musste diesen also 4mal absolvieren,
nun haben sich die fehlenden Trainingskilometer dann aber doch
bemerkbar gemacht und ich musste richtig kämpfen um die Pace zu
halten.
Hier muss ich
mich auch sehr bei Lisa bedanken die mich super unterstützt hat und
mir jede Runde Mut gemacht und mich angefeuert hat. Sie war es auch
die eine Gruppe „Trifinisher“ entdeckt und mobilisiert hat um
noch mal richtig Rabatz zu machen als ich auf die letzte Laufrunde
gegangen bin. Das hat mich noch mal richtig gepushed und ich konnte
die letzten 5Km fast genießen ;)
Nun komme ich
noch einmal auf das Wetter zu sprechen, da es während des Rennens so
schön geworden ist, beim Laufen war es schon fast zu warm, und ich
natürlich keine Sonnencreme aufgetragen habe, habe ich mir einen
richtig schönen Sonnenbrand zugezogen. Aber naja, auch dieser wird
vergehen!
Ich bin auf
jeden Fall super zufrieden mit meiner ersten Mitteldistanz die ich in
einer Gesamtzeit von 5:13:17 Std gefinished habe!
Nun ist erst
einmal Beine hochlegen angesagt!
Aber das Feuer
ist nun richtig entfacht!
Ich Freue mich
jetzt schon wieder auf das Training und die nächsten Wettkämpfe!
Das Bild wurde aufgenommen als ich auf meine letzte Laufrunde gestartet bin.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen