Die Erkältung ist überwunden und ich konnte endlich wieder laufen!
10 lockere Kilometer sollten es werden, wie sehr sich Gefühl und Pulsuhr doch unterscheiden können...
Ich dachte, ich sei wirklich locker unterwegs. Bei einem blick auf meine Polar dachte ich dann aber, das kann ja wohl nicht sein. Bei einer Pace von ca. 5:40 min/km war mein Puls bei 170bpm. Also habe ich das Tempo etwas raus genommen auf eine Pace von ca. 6:00 min/km. Meinem Puls war das aber egal und er blieb einfach in den oberen Regionen. Also habe ich mir bei Kilometer 5 gedacht, dann gebe ich ihm auch einen Grund sich dort oben zu bewegen und habe das Tempo angezogen. So habe ich die zweiten 5 Kilometer mit einer Pace von ca. 4:40 min/km absolviert und meine Beine fühlten sich immer noch gut an!
Ich weiß, sowas sollte man nicht machen aber ich war einfach so froh das ich endlich wieder laufen konnte und es fühlte sich auch einfach soooooo gut an!
Nun beginnt also die Vorbereitung für den Münster Marathon und ich freue mich tierisch darauf!
Endlich wieder Training!
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